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マクロビオティック・玄米菜食etc.. おすすめ本<久司道夫氏の本>

オーガニック、マクロビオティック、玄米菜食、ロハス、自然食、ナチュラルに関連した書籍を紹介します。
マクロビオティック、玄米菜食を続ける上で、日々お世話になっています。

久司道夫のマクロビオティック 入門編 (Kushi macro series)
久司道夫のマクロビオティック 入門編 (Kushi macro series)久司 道夫

おすすめ平均
stars現代の人間は全員読むべし。
stars久司マクロビオティックの基本がわかる
stars響きました!
stars数あるマクロビオティック理論の本の中で一番分かり易い!
stars「食ってこんなに大切なんだ!」と思い知る本です。

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マクロビオティックの世界的権威、久司道夫氏によるマクロビオティック入門書。 マクロビオティックを全く知らない人でも大変読みやすい。
久司道夫のマクロビオティック 四季のレシピ
久司道夫のマクロビオティック 四季のレシピ久司 道夫

おすすめ平均
stars見ているだけでもハッピー!作って食べればもっとハッピー♪
stars毎日の料理には不向き..かな
starsちょっとレベルが高い・・・
starsいっぱい載ってる
stars字が大きくて見やすい

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四季ごとに 分かれているメニューは、 今の季節にどんな物を作れば良いかが解って便利。 一品料理、スィーツも載っている。
久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ (Kushi macro series)
久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ (Kushi macro series)久司 道夫

おすすめ平均
stars既にマクロビを実践していて、レパートリーを広げたい、人向き
stars初心者には味が物足りない…
stars眠る前に見て楽しむ程度ですが
starsマクロビ初心者には不向き
starsパッと見は難しそうでも慣れるとそうでもない

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まさに女性が美しくなるための マクロビオティックレシピが満載。 マドンナやグヴィネス・パルトロウが食べているメニューが 載っていたりするのがおもしろい。

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