マクロビオティック・玄米菜食etc.. おすすめ本＜久司道夫氏の本＞
オーガニック、マクロビオティック、玄米菜食、ロハス、自然食、ナチュラルに関連した書籍を紹介します。
マクロビオティック、玄米菜食を続ける上で、日々お世話になっています。
久司道夫のマクロビオティック 入門編 (Kushi macro series) 
久司 道夫
おすすめ平均
現代の人間は全員読むべし。
久司マクロビオティックの基本がわかる響きました！数あるマクロビオティック理論の本の中で一番分かり易い！「食ってこんなに大切なんだ！」と思い知る本です。
Amazonで詳しく見る by G-Tools- マクロビオティックの世界的権威、久司道夫氏によるマクロビオティック入門書。 マクロビオティックを全く知らない人でも大変読みやすい。
久司道夫のマクロビオティック 四季のレシピ 
久司 道夫
おすすめ平均見ているだけでもハッピー！作って食べればもっとハッピー♪
毎日の料理には不向き..かなちょっとレベルが高い・・・いっぱい載ってる字が大きくて見やすい
Amazonで詳しく見る by G-Tools- 四季ごとに 分かれているメニューは、 今の季節にどんな物を作れば良いかが解って便利。 一品料理、スィーツも載っている。
久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ (Kushi macro series) 
久司 道夫
おすすめ平均既にマクロビを実践していて、レパートリーを広げたい、人向き
初心者には味が物足りない…眠る前に見て楽しむ程度ですがマクロビ初心者には不向きパッと見は難しそうでも慣れるとそうでもない
Amazonで詳しく見る by G-Tools- まさに女性が美しくなるための マクロビオティックレシピが満載。 マドンナやグヴィネス・パルトロウが食べているメニューが 載っていたりするのがおもしろい。
