マクロビオティック・玄米菜食etc.. おすすめ本<久司道夫氏の本>
オーガニック、マクロビオティック、玄米菜食、ロハス、自然食、ナチュラルに関連した書籍を紹介します。
マクロビオティック、玄米菜食を続ける上で、日々お世話になっています。
久司道夫のマクロビオティック 入門編 (Kushi macro series) 久司 道夫
おすすめ平均
現代の人間は全員読むべし。
久司マクロビオティックの基本がわかる
響きました!
数あるマクロビオティック理論の本の中で一番分かり易い!
「食ってこんなに大切なんだ!」と思い知る本です。
Amazonで詳しく見る by G-Tools- マクロビオティックの世界的権威、久司道夫氏によるマクロビオティック入門書。 マクロビオティックを全く知らない人でも大変読みやすい。
久司道夫のマクロビオティック 四季のレシピ 久司 道夫
おすすめ平均
見ているだけでもハッピー!作って食べればもっとハッピー♪
毎日の料理には不向き..かな
ちょっとレベルが高い・・・
いっぱい載ってる
字が大きくて見やすい
Amazonで詳しく見る by G-Tools- 四季ごとに 分かれているメニューは、 今の季節にどんな物を作れば良いかが解って便利。 一品料理、スィーツも載っている。
久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ (Kushi macro series) 久司 道夫
おすすめ平均
既にマクロビを実践していて、レパートリーを広げたい、人向き
初心者には味が物足りない…
眠る前に見て楽しむ程度ですが
マクロビ初心者には不向き
パッと見は難しそうでも慣れるとそうでもない
Amazonで詳しく見る by G-Tools- まさに女性が美しくなるための マクロビオティックレシピが満載。 マドンナやグヴィネス・パルトロウが食べているメニューが 載っていたりするのがおもしろい。